Los yoguis tibetanos que practican Tummo muestran cómo el entrenamiento de la respiración junto a las técnicas de meditación les hacen ser inmunes al frio de los Himalaya. No es fácil pasar el invierno en una cueva nevada a altitudes de entre 3300 y 5400 metros, con ropa ligera o completamente desnudos. Sin embargo, muchos ermitaños tibetanos soportan esta dura prueba cada año sin incidentes.
En un libro que documenta sus 14 años de vida en el Tíbet, yogui Tanumanasi testimonia su experiencia con la respiración tummo y revela su técnica para mantener la temperatura corporal en la nieve sin fuego. Explica que los monjes tibetanos sobreviven al invierno en la nieve gracias a su capacidad para generar calor. Escuchemos más sobre ella.
La palabra "tumo o tummo" significa "calor" o "calidez". En el Tíbet, no significa calor o calidez común; es un término técnico usado en el ámbito místico...
Los lamas que enseñan "Tummo" nunca revelan sus secretos. Dicen que simplemente leerlo en libros o escucharlo de oídas nunca será efectivo. Debes recibir instrucción y entrenamiento directo de un maestro...
Los aprendices de "Tumo" incluso se presentaban a un examen de graduación para determinar si habían completado su formación. Quienes se sentían seguros de poder soportar las duras noches de invierno eran llevados a un lago o río. El río, por supuesto, estaba congelado. Perforaban agujeros en el hielo. Solían elegir un día con luna brillante y vientos excepcionalmente fuertes...
El practicante se sienta desnudo en el suelo con las piernas cruzadas. Luego empapa una sábana en agua helada del río, se cubre con ella y la seca con la temperatura de su cuerpo. Esto continúa hasta el amanecer...
Un practicante afirma haber secado 40 láminas durante la noche con calor corporal. Este relato puede ser algo exagerado, pero las láminas utilizadas aquí podrían haber sido bastante pequeñas.
Es difícil saber con exactitud la eficacia del entrenamiento "Tumo". Sin embargo, algunas historias de personas que soportan los duros inviernos con su propio calor corporal son ciertas. Los ermitaños tibetanos sí pasan los largos inviernos en las tierras altas desnudos o con ropa ligera. No soy el único que lo ha presenciado. Los escaladores del Everest también los han visto ocasionalmente viviendo desnudos en las montañas.
