Tummo yoga es una antigua magia tibetana o tecnología de producción de calor. Antiguos textos de yoga indios describen una técnica para elevar la kundalini, la "serpiente dormida" en el centro energético inferior (Chakra Muladhara), despertando de su letargo y ascendiendo por el canal central (Sushumna), enderezándose y silbando mientras viaja hacia el centro energético superior (Chakra Sahasrara).
El orientalista ruso R.S. Minvaleev, basándose en antiguos textos indios y en las obras científicas de K.S. Trincher, profesor de medicina, reconstruyó una tecnología de fuego interior (despertar de la kundalini) completamente libre de creencias y mistificaciones religiosas, basada únicamente en el conocimiento de las leyes de la fisiología humana.
Un grupo de científicos, dirigido por R.S. Minvaleev y la líder de la expedición, I.V. Arkhipova, realizó una serie de estudios sobre la respuesta del cuerpo humano a la exposición al frío.
Durante el trabajo de laboratorio, se descubrió que al realizar ciertas técnicas de yoga, el cuerpo humano comienza a producir calor, manteniendo una temperatura funcional normal (termogénesis pulmonar).
Estos estudios revelaron diversos efectos fisiológicos:
-reducción de los niveles de la hormona del estrés (cortisol);
- reducción de los niveles de glucosa;
- reducir el nivel de lipoproteínas de baja y muy baja densidad, lo que sirve como medida preventiva contra la aterosclerosis y diversas enfermedades cardiovasculares.
