Curiosamente, la respiración Tummo se remonta a una cueva en Nepal, donde se dice que el gran yogui Naropa desarrolló las bases del yoga tibetano, incluyendo el Tummo en su obra conocida como los Seis Yogas de Naropa, hace más de 1000 años.
Como nos dedicamos mucho a la respiración pranayama, menciono mi búsqueda de los orígenes de la técnica de respiración Tummo, de donde el "hombre de hielo" Wim Hof dice haber sacado la idea para su método.
Durante el rodaje de un documental, encontramos la cueva en Katmandú, junto al famoso río Bagmati que serpentea por la ciudad. Sin embargo, no me di cuenta de que la cueva del mítico Naropa se encuentra dentro de un sitio religioso más grande, el templo Pashupatinath, que resulta ser el principal lugar de cremación de la ciudad.
Cuando el equipo entró, percibimos un olor inquietante, parecido a la barbacoa. Solo cuando nos acercamos a la cueva, nos dimos cuenta de que estábamos inhalando carne humana mientras los cuerpos se quemaban en masa y luego las cenizas se vertían en el río.
Encontramos la cueva de Naropa, escondida detrás del santuario de cremación, y aparentemente pocos lugareños conocen su importancia, ya que se ha convertido en un lugar favorito de la gente para fumar marihuana.
Sin embargo, cuando uno se sienta en la cueva, un agujero en un acantilado al lado del río Bagmati frío y caudaloso, es fácil ver cómo Naropa pudo haber desarrollado la meditación Tummo incluido en Los Seis Yogas, una técnica de respiración de fuego interior para atravesar el invierno del Himalaya
Para quienes no entiendan la "obsesión" de los yoguis indios y tibetanos por meditar en la alta montaña: Es en estas alturas y a muy bajas temperaturas donde la práctica de tummo y otras técnicas de yoga y pranayama significan sobrevivir o morir congelado.
Lo que buscan estos yoguis y los monjes tibetanos es la facilidad con que se produce en las cumbres de los Himalaya la Hipoxia por la falta de oxigeno. A diferencia de la hipoxia patológica (afección médica, falta de oxígeno), los practicantes de la técnica de respiración Tummo utilizan el control consciente para manejar el estrés y mejorar la cognición.
De ahí el error de muchos que piensan que yoguis, monjes y místicos se suben desde antiguo a las heladas cumbres de las montañas para estar más cerca de Dios.
Esperamos que tras leer esto, no piense alguien que el dios de los ascetas es la Hipoxia 😔
